Stralend ouder worden? Geef je huid én lijf wat liefde!

We weten het allemaal: de jaren vliegen voorbij. En met het klimmen van de leeftijd komt ook de vraag: hoe blijf ik lekker in m’n vel zitten? Letterlijk en figuurlijk. Want ja, we willen gezond blijven, maar er goed uitzien mag ook best, toch?

Daarom wil ik het vandaag hebben over iets kleins, maar o zo krachtigs: een goed huidserum. En dan eentje van één van mijn favoriete suppletiemerken Terranova. Niet om alle ‘tekens des tijds’ weg te toveren (waarom zouden we?), maar wel om je huid een steuntje in de rug te geven. Zoals het 768 Organic Skin Serum van Terranova – een blend van natuurlijke ingrediënten die je huid kalmeert, voedt en helpt herstellen. Verzorgende extracten, antioxidanten en plantaardige oliën in een flesje? En dan zonder schadelijke stoffen zoals o.a. Ftalaten, Kleurenstoffen en Parabenen? Ja graag! Ik heb 'm inmiddels onderdeel gemaakt van mijn dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Maar eerlijk is eerlijk: zo’n serum werkt pas écht goed als je ook van binnenuit de boel ondersteunt. En daar komen mijn stokpaardjes om de hoek kijken: gezonde voeding en voldoende beweging.

Voeding voor je huid (en de rest van je lijf!) Wat je eet, zie je. Je huid houdt van goede vetten (hallo avocado en noten), vitamine C (denk aan paprika, bessen en citrusfruit) en voldoende eiwitten. Die zorgen voor celvernieuwing, stevigheid en glans. Oftewel: je natuurlijke glow, maar dan op een voedzame manier.

 Beweging is het beste beautyritueel Wist je dat bewegen je bloedcirculatie verbetert? En dat die betere doorbloeding je huid voedt van binnenuit? Of je nou een stevige wandeling maakt of een dansje in de woonkamer doet – je huid (en je humeur!) knapt er enorm van op.

Alles werkt samen Een serum kan een prachtige aanvulling zijn, maar het blijft een puzzelstukje. Als je zorgt voor een voedzaam eetpatroon, voldoende rust én lekker blijft bewegen, dan geef je je lijf – en dus ook je huid – wat het nodig heeft om vitaal ouder te worden. En dát straal je uit.

Dus: verwen jezelf gerust met een fijn product zoals dit 768 Organic Skin Serum, maar vergeet vooral niet wat je elke dag op je bord legt en hoeveel stappen je zet. Dát is echte selfcare.

💫 Nieuwsgierig naar het serum waar ik het over had? Je vindt meer info hier: Organic Skin Serum – Terranova